方法一:通过电脑端备份恢复
1、登录电脑 QQ,点击左下角的主菜单按钮。2、在弹出的菜单中选择“设置”项进入。3、接着在打开的窗口中选择“安全设置”项进入。4、然后左侧的“消息记录”进入。5、最后勾选“同时删除聊天记录及消息记录文件”和“同时删除语音聊天记录”两个选项即可。
方法二:通过手机端备份恢复
1、首先需要将手机连接到电脑上面,然后在电脑上面安装一款名为“互盾安卓恢复大师”的软件。2、等待软件识别完成以后,就可以看到手机里面所有被删除的数据了。